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原标题：【牢记嘱托实干笃行】追“风”逐“日”蓄绿能青海新闻网·大美青海客户端讯盛夏，当清晨的第一缕阳光照射在海南藏族自治州共和县塔拉滩上，一眼望不到头的光伏面板连绵起伏、向阳而立，逐步向戈壁深处延伸，汇聚成一片蓝色海洋，无声地汲取着神经网络。
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这些防范知识要牢记如何预防中暑(1)大量饮水在高温天气里，不论运动量的大小，都需要增加液体的摄入。千万不要等到口渴时才喝水，饮水量应约为平时的1.5倍。如果需要在高温的环境里进行体力劳动或剧烈运动，更应加大饮水量。水温不宜过高，遵循“少量多次”的原则，并等我继续说。
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zhe xie fang fan zhi shi yao lao ji ru he yu fang zhong shu ( 1 ) da liang yin shui zai gao wen tian qi li ， bu lun yun dong liang de da xiao ， dou xu yao zeng jia ye ti de she ru 。 qian wan bu yao deng dao kou ke shi cai he shui ， yin shui liang ying yue wei ping shi de 1 . 5 bei 。 ru guo xu yao zai gao wen de huan jing li jin xing ti li lao dong huo ju lie yun dong ， geng ying jia da yin shui liang 。 shui wen bu yi guo gao ， zun xun & l d q u o ; shao liang duo ci & r d q u o ; de yuan ze ， bing deng wo ji xu shuo 。
这两个“30”要谨记。第一个“30”是指30秒，从看到闪电到听到雷声的时间如果少于30秒，说明雷电在10公里以内，此时即便头顶没有打雷下雨，也建议尽快寻找避雷场所。第二个“30”是指30分钟，建议最后一次听到雷声，30分钟之后再出门。户外防雷指南1、户外遭遇雷雨天气立即寻后面会介绍。
请大家牢记这5句顺口溜，每个都皮薄肉厚，香甜又美味。一、裂缝太大不能要当我们挑选榴莲时，是否选择有裂缝的榴莲是一个常见的问题，有的人认为要挑选有裂缝的，表示更成熟，但也有很多人表示有裂缝不能要。事实上，有细微裂缝是可以的，但是裂缝太大就不能要了，因为如果裂缝过大，还有呢？
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牢记“1不待，2不去，3不吃”，家人团聚人长久。 中秋1不待 中秋节是传统“四大节日”之一，民间有走亲访友送礼的习俗，大家提前买上心仪的礼物，去亲朋好友家里拜访，有些人由于工作忙碌，平时没有时间去，只能等到中秋这一天。不过需要注意的是，中秋这一天如果去送礼，那么闲聊几等我继续说。
原标题：【牢记嘱托实干笃行】鱼鸟天堂藏城刚察：彰显生态文明建设强劲韧性青海新闻网·大美青海客户端讯(记者王瑞欣报道)进入夏季，湟鱼逆流而上，延续新生。眺望远方，“高原精灵”普氏原羚自由漫步，灵动之美是画亦是景。在青海省海北藏族自治州刚察县，&ldq后面会介绍。
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